Главная / Мука, толокно / Мука ржаная

Мука ржаная

Рейтинг:
(0 голосов)
Находится в разделах: Мука, толокно

МУКА РЖАНАЯ

Ржаная мука с давних времен применялась для приготовления хлеба. Выпечка из нее получается очень полезной и вкусной.

Ржаная мука содержит множество витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму.

В их числе железо, калий, магний, цинк, кальций, фосфор. Витамины группы В, А, РР, Е, бета-каротин. Лизин, входящий в состав ржаной муки, способствует обновлению всего организма. Он обладает противовоспалительным, иммуностимулирующим действием.

Ржаная мука содержит фитоэстрогены, аминокислоты и большое количество растительного белка. Высокое содержание клетчатки делает выпечку из ржаной муки диетическим продуктом. Она не только нормализует пищеварение, но и способствует снижению веса.

Ржаной хлеб рекомендуют давать даже маленьким детям.

Ржаная мука:

  • Нормализует работу ЖКТ

  • Помогает снизить вес

  • Выводит шлаки и токсины

  • Улучшает состояние кожи, зубов, волос, ногтей

  •  Обеспечивает организм энергией

Килокалории351
Белки7.2
Углеводы70.2
Жиры1.5
Введите Ваш e-mail:
Введите Ваш пароль:
Если Вы уже зарегистрированы на нашем сайте, но забыли пароль или Вам не пришло письмо подтверждения, воспользуйтесь формой восстановления пароля.